Psychological Wellbeing at Sea – Chinese

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海上心理健康

海上心理健康是国际海员福利和援助 网络(ISWAN)为广大海员朋友们提供 的海员心理健康自助指南的一部分。

在这里,我们为您解释了什么是心理 健康,什么是积极良好的心态,并帮 助您认识到作为海员可能会遇到的健 康风险。 在本指南中,我们还汇集了 经过实践检验的有力证据,为您提供
保持心理健康提高心理幸福感的实用 方法。

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